のあのインスタグラム(diet_nooa) - 6月23日 20時06分
【再ダイエットから2週間】
こんばんは!
再ダイエットを始めてから2週間経過👏🏻
『体重・体脂肪・食事・運動内容・ボディ』
ハイライトの"1日の記録"にあります🩷
私のダイエット方法は…
○○制限とかではなく普通の食生活に
運動を取り入れたりちりつも意識してます🥹
体重はほぼ変わらずで見た目も変わらず!笑
まだ2週間だしそんなに急に変わったら
この世に太ってる人はいないと思ってます🤣
ダイエットを始めて今までやってこなかった事をやると
「まだ変わらないかな?早く変わらないかな?」
って思うけど焦らなくて大丈夫です👍🏻🩵
毎日淡々と"やるべき事をやる"ようにしてたら
必ず結果はついてきます!自分を信じましょう!
また定期的に経過報告します😍
みんなで一緒に頑張りましょう!!!
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~ リバウンド後のダイエット中 ~
食事・運動・体重・ボディはストーリーへ❤️🔥
一緒に頑張る仲間募集中です!
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produced 🧘♀️ @coanon.official
private🧣 @nooa__sab
diet companion 🍽 @tsuki_diet31
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2023/6/23