cafe.de.lafet&mon.magasinさんのインスタグラム写真 - (cafe.de.lafet&mon.magasinInstagram)「bonjour 『　夏バテにガレット　』おはよう御座います梅雨も半ばとなり、暑さも日に日に増して参りました。今年も暑い猛暑汗と共に不足するミネラルまたは夏バテ予防に有効と言われている、ビタミンb1 b2 クエン酸、カリウム。実はガレットと言う食事には一皿で取れる豊富な栄養素が含まれています。栄養学から構成されているフレンチならではの郷土料理ガレットは、フランス北西部ブルターニュ地方では、日常的な食事であります。また当店のガレットではチーズ3種、蕎麦3種100% ゲランドの塩　ミネラル水などを使用し、当店オリジナルのガレットを焼き続け10年が経過致しました。夏バテには、鰻と言う言技が御座いますがその背景には、ビタミンb1 b2 が豊富と言われています。実はチーズにも大量のビタミンb1 b2 が含まれています。また蕎麦粉のルチンは美容食、ダイエットにも働きを助けると言われています。また栄養と言うのはチームで働き、吸収率を上げると言われております。ですからビタミンや食物繊維だけを摂取したとしても、吸収率は下がると言われています。昭和のお母さん方々の教え 1日30品目を食べなさい‼︎ と言う格言、、、。これはチームで働く栄養素を指していると思われます。当店での夏バテ予防のおすすめは、ランチコースサーモンホタテと海老アンチョビ＆生ハムこれらのレモン🍋をトッピングしたガレットメニューをおすすめ致します。ビタミンb1 b2 はクエン酸とチームを築きやすい栄養素と言われている背景からのおすすめメニューです。本日のデセールはアイリッシュチーズケーキ生いちごのカヌレチーズクリーム添え各種アイスクリームとなっております。今年も暑い猛暑を健康的に過ごして参りましょう。店主より。 #ガレットランチ #ブルターニュ #栄養 #フレンチカフェ #生ビール #シードル #ワイン #フレンチカントリー #大宮カフェ」6月24日 8時36分