さーやんのインスタグラム(___saaayan___) - 6月24日 18時35分

特製ソースが美味しい！！
蒸しサーモン&野菜🍠🥦
　
たまにはヘルシーに！
蒸し料理✌️
　
特製ソースで野菜
パクパク食べちゃいます😋
　
　
▫️材料
・サーモン　　　お好み量
・好きな野菜　　お好み量
⭐︎ヨーグルト　　大さじ2
⭐︎マヨネーズ　　大さじ1/2
⭐︎粒マスタード　大さじ1/2
⭐︎塩コショウ　　適量
⭐︎にんにくチューブ　小さじ1
　
　
▫️作り方
①鮭と野菜を蒸す。
※蒸し器がない場合は、メスティンにメッシュトレーを入れれば代用可能です🫡
②蒸している間に、⭐︎ の材料を
　全て混ぜ合わせ特製ソースを作る。
③蒸し終わったら、特製ソースをかけて完成✨
　
　
蒸さなくても
スティック野菜をディップしながら
食べるのも美味しいです〜😋 ♪
　
@さーやん
　
　


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