喜田彩子さんのインスタグラム写真 - (喜田彩子Instagram)「⁡ ＼人生6回目のファスティングが終了〜 끝.／ @delifas_ ⁡ ⁡ 【6/24(土)・6/25(日)】今回は初めて週末だけ！2日間のファスティングに挑戦！ ⁡ 準備食もゆるくスタートし土日はしっかりと《食べるファスティング》🥬🥕🍅 いつも3日間のファスティングですが準備食・回復食もしっかりしていて、約9日間しているので今回の2日間は本当あっという間に終わったし、全く辛くもなくてファスティングをしたいけど出来るか不安って方にかなりお勧めかも！ ⁡ あとは、私のように定期的にしている方もサクッと出来る 2日間是非お勧めしたい！✨ ⁡ 体重的には−1.5kgでした🤍🍃 ⁡ この時期梅雨の湿気を体に溜め込みやすくむくみやすい状態になるので体に老廃物も溜め込みやすいんですよね💦 なので、むくみがとれて凄くスッキリしたし本格的な夏の前にリセット出来て嬉しい〜！！　 ⁡ 初めてで不安な方は管理栄養士さんによるパーソナル食事サポートもつけられて開始前から色々とアドバイスしてくださり不安や気になることも聞けるので安心してくださいね𓂃❁ ⁡ 今回は回復食もボチボチ予定で朝ごはんは @delifas_ さんのお粥に余ったサラダにしました♡ これなら予定もそこまで気にせずに出来て週末のみのファスティングハマりそう🩵🩵 ⁡ 　 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ⁡ 【10％Off】のクーポンは7/17まで使用できますのでじゃんじゃん使ってくださいね🎟✨ ※ ハーブコーディアル、塩、プロテイン除く全商品10%オフ。 ⁡ 【クーポンコード：ay202306】 ※お支払いのところでクーポンコードを入力する箇所がございますのでクーポンコード入力後「適用する」を押してください。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #delifas #デリファス #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #ダイエット #ダイエット記録 #fasting #fastingdiet #diet #dietfood #파스팅」6月26日 9時48分