渡部純平のインスタグラム(junpei_wt7b) - 6月28日 19時41分

I'm happy, I'm healthy.
Meditation journey is my inner journey🧘

瞑想の師であるニーマル先生の著書『黒感情が消える ニーマル10分瞑想』を手にパシャリ📸

瞑想を続けていく中でたくさんの気づきがあり最近は自分自身を大切にするということの大切さが改めて腑に落ちてきてます。
瞑想は人生を豊かに幸せにするためのツール🧘
ヨガや瞑想は約5000年前から今に至るまで伝わってきた叡智であり電子機器はもちろんペンやノートのない時代から伝わってきた真理。

この本は普段瞑想をしてない方にも手に取りやすく文字として理解を深められる一冊になってます。

Let's meditate, enjoy your meditation journey🙌

毎週日曜日21時からと毎週火曜日朝7時よりSuwaruオンラインでクラスを担当してるので興味あればぜひ参加してみてください。
有難いことに依頼があれば個人様、法人様にも瞑想クラスをしてます🧘

Thank you always:)

#瞑想#ヨガ#呼吸#yoga#meditation#mindfulness #マインドフルネス#本来の自分#ありのまま#自分軸#マインド#思考#感情#黒感情が消える #emotion#meditationjourney#lifeisjourney#lifestyle#happy#healthy#smile#ポジティブ#感謝

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ishikos
• nirmal1976
• suwaru_meditation
• suwaru_online