光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 6月28日 20時07分

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今日の#ヤタマリ御膳　は、マルシェでGETした

無農薬の夏野菜で　#一汁三菜

✔︎空芯菜と豚肉の炒め物

✔︎ピーマンのお浸し

✔︎新玉葱とツナとトマトの和物

✔︎エノキと新玉葱の自家製味噌汁

✔︎白ご飯と叔父特製のちりめん山椒

玄米を炊く時、1日水につけるのだけど最近、

腐らないか心配ですぐ炊ける白米を食べている。

my girlは、大喜びだ。笑

おこげが、できるように炊いたら美味しいね😍

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