甲斐麻美さんのインスタグラム写真 - (甲斐麻美Instagram)「😇😇😇 朝から呼吸がしにくくどよーん、とした気持ちで起きたこの感じ…気圧だな… 呼吸が浅くなると途端にメンタルにも影響するこのまま気圧にやられっぱなしはムカつくので← ランニングしてみたランニングと言っても普段から走っていないので走っては歩いてを繰り返して無理ない範囲でやってみたやっぱ走る、歩くってとてもいい運動だ気持ちがスカッとするし呼吸も自然と整うもんだ犬たちとの散歩は運動って感じじゃないもんなぁわたしは残念ながら運動神経悪いしそもそもが運動不足だし筋力不足だし体力もそんなに無いやらで運動しな？って、何万回と言われてきている← 身体の不調は運動すれば治るだろうな… というものばかりで無理ない範囲でランニング続けてみようかなと思ってます…。　 #20230628 #kaicoの好日 #気圧に負けるな」6月28日 20時27分