カバのインスタグラム(kabaking0129) - 7月3日 11時12分


【1ヶ月】

6/2から始めた

#適度な運動始めました

丸1ヶ月経ちました!
毎日毎日よー頑張りました👏

体重は

139kg → 132.4kg

-6.6kgでした!

特に食事制限もせず
好きな人達と外食もし
過ぎるTVのロケでもたくさん食べましたので、ノンストレスでやり切れました😎️

無理なく適度な運動を
とりあえず今日からまた1ヶ月
頑張ってみようと思います!

#適度な運動始めました
そして
#吉本新喜劇座員総選挙2023

の応援宜しくお願いします!

みんな健康に気をつけや!

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#適度な運動始めました
#目的は毎日無理のない適度な運動をすること
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2023/7/3

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