白石美緒のインスタグラム(doctor_mio) - 7月4日 08時46分

昨夜は外食。
見た目も美しいサラダで、身体の中から美しく。

食べたもので身体が作られるのは当たり前ですね！

コンテストに向け、ファスティングの勉強をしました。まずは16時間ファスティングからトライしようかな🤔

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