野々宮ミカのインスタグラム(nonomiyamika) - 7月5日 19時52分

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外の暑さと室内の冷房で結構身体ダルぅ〜ってなってたから
パーソナルトレーニング行ってきました☺️✨
ストレッチ多めにしてもらったんだけど、目も開くようになったしいい気分転換🙌運動大事！
そのあとは大好きなカオマンガイ屋さんでタンパク質注入！！

trainer @shinpei_matsuzaka

#gym #運動　#夏バテ #カオマンガイ #タンパク質

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