【公式】河合塾マナビスさんのインスタグラム写真 - (【公式】河合塾マナビスInstagram)「. 【勉強と部活の両立法】～部活と勉強の両立法 8選⑧～ ⁡ ■自分オリジナルの集中スイッチを作る！部活から勉強への気持ちの切り替えに「アンカリング」という心理技術がオススメです。イチロー選手が打席に入った後、バットを立てて服をいじる動作、見たことありますよね？ ⁡ 特定の動作をキッカケに、精神状態をコントロールすることができるんです。 ⁡ 首を回す、目を閉じる、ペン先を見つめるなど、特定の動作を勉強モードに入る前に毎回行ってみてください。繰り返すうちに、その動作をするだけで集中スイッチが入るようになりますよ！ ⁡ https://goo.gl/gUXV3u 投稿：ジョー(アドバイザー) ⁡ 学校や部活での出来事・疲れなどが原因で、勉強に上手く集中できない日ってありますよね。いくら「勉強頑張らなくちゃ！」と強く思っても難しい…。そんな日は、このアンカリングを試してみてください。最初は全然ダメだと思っても、毎回している内にスッと集中モードに切り替えることができるようになると思いますよ！ ⁡ #河合塾 #マナビス #河合塾マナビス #マナグラム #みんなの学部屋 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #テスト勉強 #勉強記録 #努力は必ず報われる #がんばりますがんばろうね #勉強垢サント繋ガリタイ #勉強頑張る #勉強法 #高1勉強垢 #高2勉強垢 #高3勉強垢 #スタディープランナー #頑張れ受験生 #第一志望合格し隊 #受験生勉強垢 #目指せ努力型の天才 #努力は裏切らない #努力型の天才になる #勉強垢さんと頑張りたい #勉強勉強 #志望校合格 #部活 #集中 #アンカリング」7月7日 16時00分