野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 7月8日 15時28分

気づけば７月🎋今年も半年が過ぎてもう後半戦スタートしてますね😮

天気がグレーだと、あれ、なんか前に進んでないなって焦る事、、皆さんもあったりしますか？
私も絶賛そんな時期🤣🏃‍♀️

だけど、そんな時に私が意識してるのは、ダメな自分を責めたり、他人と比較するのでなくて、
一年前の自分や数年前の自分と比べてみる。

そうすると、、、あら、不思議、、、案外できるようになってる事も沢山あって、自分って結構成長してるじゃん♪😀て思える。

何かをできない自分がいても、まずは親が子供を愛するように受け入れてあげて、励ましてあげる。
自分を責めるより、そうする方がずっと自分は頑張るのよね♪

そして何か違うことをする時間を持つこともめちゃくちゃ大事！
私にとっては自然と触れる事はとってもパワフル✨🌊

サーフィンはもう20年くらいやっているけれど、、、10年前の自分と比べても全然上手に、、、なってない🤣！
あれw 😅上の話と全然違うじゃん🤪
#サーフィンの不思議
#永遠のビギナー
#mindfulness
#yogalife

でもウェットはどんどん進化してる🥹✨
@rash_wetsuits の夏のwetは生地が薄くて柔らかなのに体を冷えから守ってくれて優秀

📷by @yasumamiura

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