私らしい働き方を叶える場所"SHE"のインスタグラム(she_officials) - 7月8日 21時30分
˗ˏˋ疲れを癒す休日の過ごし方ˎˊ˗
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こんばんは、SHElikesです!
季節の変わり目は疲れが溜まりやすく、体調を崩してしまう方も多いですよね。
暑いかと思えば雨が降って急激に気温が下がったり。
梅雨の湿気や低気圧で調子が崩れたり。
気温の変化を受けやすい方にとっても大変な季節です。
そこで今回は【疲れを癒したい休日にやりたいこと 12選】をシェアします✎
翌週からも頑張れるよう、休日に全力でリフレッシュしましょう!
✑ 趣味に没頭する
✑ 家を掃除する
✑ 満足するまで眠る
✑ 好きな料理やお菓子を作る
✑ ご飯やお菓子をじっくり味わう
✑ デジタルデトックス
✑ 適度な運動をする
✑ 湯船にゆっくり浸かる
✑ 美容グッズでメンテナンス
✑ ショッピングを楽しむ
✑ 知らない街をぶらぶら歩く
✑ 自然の中に身を委ねる
「休日こそどこかに出かけたり、勉強をしたり。有効的に時間を使わなきゃ勿体無い」と考えてしまう方も多いかもしれません。
しかし疲れを取るのもまた、活動的になるのと同じくらくらい大切。
自分を甘やかしすぎなのでは?と思ってしまうかもしれませんが、メリハリを付けさえすれば問題ありません。
働くときはしっかり働き、休む時はしっかり休んで、自分をご機嫌に保ってあげましょう❉
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2023/7/8