松野井雅（原紗央莉）さんのインスタグラム写真 - (松野井雅（原紗央莉）Instagram)「将来の自分へ① ㊗️今日は双子が産まれて150日目！👶👶 (R5.2/8に産まれたので) 生後5ヶ月に突入のマンスリーバースデーです🎈🎈🎈🎈🎈💐✨ 毎月8日のマンスリーバースデーにはインスタ更新を目標にしたいけど、赤ちゃんたちのお世話で全くケータイで文章打ってる余裕ない日かもしれないな…とか思いながら今月はギリギリ何とか更新できた😅✌️笑笑想いがこもってて長いでーす今回🫨笑笑 3投稿分🫵🫵🫵 ▼生後4ヶ月から生後5ヶ月までのアレコレ変化1️⃣↓ 生後2ヶ月半くらいから夜間授乳なく夜中もたっぷり睡眠をとってくれていた双子💤💤 子育てはじまって『休日らしい休日は一切ない！』当たり前か😦 (てか誰かとお産についてゆっくり語らいたい聞きたい讃え合いたいあの感動は語り継いでいきたい復習したい😆) 眠ってはいけない状況がこれほどまでにキツイとは思わず、新生児期が終わりほどなくして私に睡眠時間を与えてくれてなんて親孝行の双子たち…😭😭✨ と、思っていた‼️ 矢先に #メンタルリープなるものを先輩ママたちに教えてもらい、 ※メンタルリープとは☟ 産まれたばかりの赤ちゃんがある時期急激に脳が発達することです。赤ちゃんの脳はすさまじいスピードで発達していきます。そのスピード感は赤ちゃんにとっては慣れない変化であり、これまでの感覚と違うことから居心地の悪さを覚えるでしょう。結果として、これまで以上にぐずりや夜泣きをするようになります。 ☝︎ ってなわけで産まれてから生後20ヶ月くらいまでの間に幾度となくおとずれる『ぐずり期』みたいなものにちょいちょい対応はしつつ〜😅みたいなのは経験した。だけど、ここまで #夜泣きらしい夜泣きはないし、深夜だけはまとまって眠ってくれていたのが助かっていて😌 …が💥💥💥💥 この生後4ヶ月の間(過去1ヶ月)は、メンタルリープの他に #睡眠退行ってのがはじまったのです😓 ※睡眠退行とは☟ 赤ちゃんの睡眠のリズムが整ってきたと思った矢先に急に寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目を覚ましたりするなど、赤ちゃんの睡眠が不規則な状態に戻ることをいいます。「寝ぐずり」や「夜泣き」などが増えるのも、睡眠退行の特徴です。 ☝︎ ってなわけでもう生後5ヶ月目に突入しましたが今！現在！絶賛！睡眠退行期であります‼️🙄💦💦💦💦(ちーん) 1週間くらいでおさまる子もいれば、1ヶ月続くコもいるとネット情報はまちまち。ウチの場合は、一日の最後の授乳終えて寝かしつけてほどなくしたら「エーン😭」って目覚めてくる💦 また寝かしつけたら目覚めてくる💦 が、順番に2.3回くらいあって🌃 寝かしつけてもなーんか眠りが浅いので何度も起きます！笑笑昨晩は二人が眠るのにリアルに3時間半かかりました😥笑笑ここまでは連続で8〜9時間とか長いと10時間とかまとまって寝てくれていたのに… 睡眠退行の関係で双子たちは遅寝早起きさんになってます😅 まぁこれもムラはあるんだけどね。しかもお昼寝のときもピンポンのチャイムでも起きるようになっちゃったし！(もう確実に置き配するしかないし、謎の訪問販売とかはまじでヤメてくれ📦🌝🫷) 感覚が敏感になったんだろうなぁ〜成長過程としてある事らしいし、そのうち睡眠退行は落ち着くと祈りつつ、また生後7.8ヶ月で次は訪れるとの事で、子どもたちが2歳になるまでは幾度となくおとずれるっぽいでーす🤪🤪 まぁね、個人差あるし、まったくないコはないんだろうけども。ウチはね、ありました💦 しかも双子だからね、どっちか寝た♡と思ったらもう一人が順番に起きてきて😱 一人寝かしつけ対応中にさっき寝たはずのもう一人がぐずり始めたり… 詰む笑笑って感じですかね💦💦 ちょい昔は隣でギャン泣きしてても全く影響なかったのにさ！ちょー敏感ちゃんになってもた🤦‍♀️ なので最近の私は、新生児期の頃のように毎日寝不足だけど、昼間のお昼寝のタイミングで睡眠とりながらどうにかこうにか生きてます💤笑笑夜中睡眠たっぷり寝てくれていた時代に戻ってくれぃ😅 ・・・次の投稿に続く… ・・・・・ #乳幼児 #二卵性 #二卵性双生児 #twins #twinsbaby #twingirls #双子 #双子の女の子 #双子サウナー #双子あるある #双子ママ #双子ママと繋がりたい #双子ママさんと繋がりたい #ママさんと繋がりたい #月齢近いママと繋がりたい #令和5年ベビー #赤ちゃんのいる生活 #ママにしてくれてありがとう #親バカ #マンスリーバースデー #5monthsold #生後5ヶ月 #5ヶ月ベビー #0才 #0歳 #0歳女の子　 #0歳5ヶ月」7月8日 23時34分