神尾美沙のインスタグラム(kamiomisa) - 7月11日 16時12分

久々の #旦那弁当記録 🍱
投稿しないうちに写真だけ溜まっていってる😂

・そぼろ丼(ご飯の間に海苔入れた)
・豚肉と小松菜のさっぱり炒め(ポン酢で)
・親子丼
・エビチリ
・鮭と大葉の混ぜご飯
・牛丼
・鶏肉とアスパラの塩レモン

最近は離乳食もだいぶ進んだので、娘用のおかずを作ったものから取り分けて大人用に味付けして副菜作ってるからラク☺️

私の中で何にも考えずに出来る副菜レパートリーは、

・人参とツナを炒めてめんつゆとマヨネーズで味付け
・何か野菜と油揚げをごま油で炒めてめんつゆか醤油、みりんで味付け
・舞茸をめんつゆで炒めて明太子を絡める

この辺りのめんつゆレシピが頻出🤝🏻
あとは人参があったら他の野菜とかきのこ入れてきんぴらの味付けにしちゃう！
せっかくの手作りなので調味料も食材も、余分なものが入ってない、優しいやつで🫶

夫用のお弁当だから、大人だし、いくらでも外で食べたり買ったり出来るから本当ただの趣味で作ってるんだけど　多分お弁当箱にものを詰めて完成する瞬間が楽しいんだなぁ〜

パズルとか好きだもんなぁ笑

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