botanist officialのインスタグラム(botanist_official) - 7月12日 18時00分

【食べるボタニカル #サラダボウル 】
食卓に彩りを。
季節の旬な植物を紹介する #食べるボタニカル 🥗
今日は『サラダボウル』をご紹介✍️

発祥の地は、アメリカのニューヨーク。
野菜だけでなく豆や穀物、果物など様々な食材を自由に組み合わせることができます。ヘルシーで、栄養価の高いものを摂取できるのが特徴です。

特に夏に不足しがちなビタミンB1、ビタミンC、カリウムの3つの栄養素を効率よく摂取することができ、夏バテを予防することができます。
そんな3つの栄養素を取ることができる旬の野菜を紹介。

詳しくは、画像をスワイプしてチェック💡

#食べるボタニカル
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