宮田綾子さんのインスタグラム動画 - (宮田綾子Instagram)「↑51歳トレーニング🏋️胴体の半分くらいの大きさの子宮筋腫があるのでこのあとストーリーズにMRI画像載せます、見てみたいとリクエストくれた方見てみてくださいね👀 お腹の皮下脂肪はかなり薄いです、MRI撮ってそれも見れて良かった、笑エストロゲンを抑える薬を飲み始めたので少し筋腫を小さくしてから4ヶ月後くらいに手術になると思います、エストロゲンの数値が500を超えていて今は全く更年期の症状は無さそうですこれを機に自分の体のことがよく分かって本当に良かったなと思います！来年にはお腹ぺたんこになる綾子season2が楽しみです← 上半身トレ💪腕は太くならないように細く華奢に、背中出しの服が似合うようにトレーナーさんにお願いしていますトレーニングの重量や回数はストーリーズとハイライトにあります週2回、1時間のトレーニングです🏋️ ジムではフォロワーさんにお会いして写真も撮ってくださいました🫶 🦋8/26(土)大阪「宮田綾子の結果にこだわるインスタセミナー」開催インスタグラムの使い方は数年でガラリと変わっています！最新情報知りたいという方、是非お越しください♩ 詳細はプロフィールURLから👆 ❤️ @ayako__miyata ←21.2万フォロワーありがとう❤️ 私のプロフィール写真下の@数字は、くだらないことを呟いています、Threadsも遊びに来てね♩ 🎬トレーニング動画は2倍速です #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #更年期ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレダイエット #筋トレママ #トレーニング女子 #トレーニングウェア #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #トレーニング記録 #痩せる方法 #痩せる習慣 #痩せるコツ」7月13日 20時15分