尾川とも子さんのインスタグラム写真 - (尾川とも子Instagram)「腱板損傷した左肩も少しずつ良くなり、トレーニング動画を再開していこうと思います！ ⚠️ ムーブの参考程度、基本の登りのフォームの参考程度に見ていただけたら嬉しいです☺️ アラフィフのオバハンクライマーの私は体力は衰えを格段に感じるこの頃です😅激しいダイナミックムーブ等、プロ目線でやり方などアドバイスはできますが、悲しいかな実際自分では怪我や衰えで、できなくなってきております🥲 スピード感、キレ、パワーは、ぜひ現トップ選手をイメトレ、参考にしてください❗️ ロックドランカー @rockdrunkard 愛知県豊田市の木目がやさしく広々として居心地の良いジム。キッズ向けの近めガバの課題もとても豊富でファミリーで楽しめます。課題は緩傾斜がなかなかシビアとの評価が多く、豊田の岩場向けのトレーニングにも最適なジムです。 🍎宮崎市ワンロックの出張レッスン　LINE先行予約始まっています！ 🍎通常の名古屋レッスンやオンラインレッスンも！以上プロフィールのリンクからご予約可能です！ #ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン」7月14日 19時44分