ようこのインスタグラム(0606yoko) - 7月18日 17時19分

一昨日くらいから熱中症みたいな感じです🤔
まず暑くて汗が出て頭が熱くて、その後急に寒くなって頭痛がやってくる感じでした‼️
ピークは熱も38℃超えてました🥲
熱中症はなってからしばらく症状が続くので本当に気を付けなくちゃですね。
気を付けていたつもりなのですが汗っかきなのを忘れてました🤣
しばらく寝る時は氷枕で頭を冷やしてみます。
倦怠感がまだあるので無理せず過ごします。

お気をつけてくださいね。
そしてお気を確かに～😆

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