間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 7月19日 17時35分

間々田式顔の筋トレ
コアフェイストレーニングに
挑戦してみて
できるかな？

顔がしっかり動かない方は
表情筋が鈍っている証拠

また、無駄に表情筋を使っている方は
必要ない筋肉まで動いて顔マッチョになる傾向が…

大事なことは
動きを極め
ミニマムに顔を動かすこと！

やってみてね！

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