吉岡可奈のインスタグラム(kana_yoshio) - 7月20日 19時19分

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ヴィアーレ兵庫の毎週木曜日は
関西福祉大学で熊野先生に指導していただき
ジャンプトレーニングを行っています🦊
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体幹トレーニングや太ももの裏を鍛えたり
高く飛ぶための
お尻や股関節の使い方を１から叩き込まれて
最高到達点が5センチも伸びました😳！！笑
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恐るべし熊野先生🐻👏
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#壁より黒い　🧑🏾☀️

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