草間淑江さんのインスタグラム写真 - (草間淑江Instagram)「みなさまおはようございます！ 7月21日の朝です。今朝は、ぶりの塩焼き、きんぴらごぼう、ほうれん草のお浸し、冷奴、大根おろし、海苔、納豆、もやしとお揚げと絹さやのお味噌汁、梅干し、デラウエア。今日はお昼食べれらないのが確定なのでしっかり和食。食べないと1日元気に動けないですよ！ぶりの塩焼きメインです。脂乗ってました。今朝も感謝してごちそうさまでした😊🙏 さて、今日も３０度越えですが雲多めなのでいくらか涼しいです。みなさまが素敵な1日になりますように❤️ #朝食#ぶりの塩焼き#和食#おばんざい的な#美味しく頂きました🙏 #ごちそうさまでした🙏」7月21日 8時07分