細田阿也のインスタグラム(hosodaaya) - 7月25日 09時07分
@highalti_oimachi
@highalti_oimachi.athlete
#ハイアルチ大井町
今回声を失い身体の🆘を見直したとき
腎と肺が弱まっている
肺を鍛えたほうがいいと
鍼灸院の先生に御指南頂き
思い出したのが
#低酸素トレーニング
#ハイアルチ @high.alti
ハイアルチトレーニング中
コロナ禍仕事少なかったとはいえ風邪をひいてなかった気がするな、、、と🥹
アスリートだけでなく
心肺系は歌手や舞台俳優さん、アナウンサーさんにもオススメなんだよ!と伺っていたのを思い出し
運動、
運を動かし気の流れを良くし汗かいてデトックス!
そして次男も
10歳からのトレーニングのため、
今まで家族の付き添いで、
三茶や吉祥寺の優しきスタッフ皆様に遊んで頂いてた場所でもだったため
アンリもめでたく年齢到達し
⚽️体力、気力、技術向上に
足の回転数も上げて速くなりますように通いたかったと羨ましかったようで
兄のハイアルチ復帰に、
ずっと次男にも切望され
母ちゃんと入会させて頂きました!!!
あらゆる世代の、奥様やサラリーマンの方、学生さん
頭がスッキリすることで集中力アップを図り塾と併用したりと様々な方に愛されているようで
サッカー、バスケ、野球、陸上、アメフトや様々なアスリートが集う社交場でありました。
PTさんもいらっしゃり
治療室もあるためトリートメントもと至れり尽くせり!
@kushule_kumihimo
組紐靴紐クシュレのフィット感すごい!
私までランシュー結んで頂きましたがホールド感すごい!怪我しにくい、疲れにくい、最後のバネが変わるのが納得🫣 次男のスパイクにも!
また見守ってくださる
優しき
皆様にアドバイス頂きながら
幼少期から大学まで育った地元 #大井町 にくる理由が
また一つ増えました。
恩返しは永遠に!
耳の浮腫が緩和され
二度寝、寝坊するぐらい😆
久しぶりにじっくり熟睡できました!
ハイアルチトレーニング再開カラダと向き合う時間の大切さを改めて実感しました!
がんばろっ👍
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2023/7/25