島田佳奈のインスタグラム(shimadakana) - 7月26日 02時20分

2週間ぶりのパーソナルトレーニング（20回目）。
筋肉は正直。少し間が空いただけで、同じウェイトが重く感じられる。回数ができなくなる。悔しいいいい！
これまでの努力が水の泡とならぬよう、なるべく週1ペースをキープせねば。

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