小澤名代のインスタグラム(ozawanayo) - 7月27日 22時19分

足の指のヒビが折れて、運動をお休みしていたけど、一ヶ月ぶりにピラティスからトレーニング再開。

腰痛にならなくなったし、とにかく姿勢が綺麗になるので何歳になっても続けたい！

背骨の柔らかい60歳を目指そう。

東京　@yoshdawg55
大阪　@sakiyoga_pilates

#pilates #ピラティス

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