横峰沙弥香のインスタグラム(sayakayokomine) - 7月29日 08時32分

子どもの頃にきいた懐かしい歌にワクワクしていたら話題は睡眠の重要性へ😴

#トレロカモミロは寝不足
#まめちゃん #ゆめこ
#絵日記 #イラスト
#procreateapp
#ipadpro
#applepencil

睡眠といえば私も最近
遅くとも10時には眠たくてたまらなくなり
朝6時ごろには自然と目が覚めてしまいます……
「今日は夜更かししてゲームするぞ！」「明日は死ぬほど朝寝坊するぞ！」って意気込んでもそれができない😂
#疲労
#加齢

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