hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 7月29日 09時12分

🌱2023.7.29（土）☀️‪𓂃 𓈒𓏸
✽.｡.:*・ﾟ #いつもの朝ごはん
⁡
今日も朝から暑い💦
更年期（ホットフラッシュ）と戦う日々は続く...
⁡
今朝はおにぎり🍙で#和んプレート
⁡
menu📝
▪︎ おにぎり🍙
▪︎ たまご焼き
▪︎ なすの煮浸し（オクラ）
▪︎ シャウエッセン
▪︎ #焼きしそ巻
▪︎ 🍅
⁡
⁡
東北の郷土料理#しそ巻
今日は東北いちば @yakishisomaki さんの
『焼きしそ巻（黒ごま味）』
⁡
宮城県伝統の甘みそにくるみやごまを加えて
しその葉で包んで鉄板で焼き上げたものです
ご飯にもお酒のおつまみにも合うよ〜
⁡
『焼きしそ巻』チェックしてみてね
💁‍♀️······▸ @yakishisomaki
⁡
⁡
⁡
.........The end 🍙🥢
#東北いちば #しそ巻 #ごはんのおとも #hiroponの朝ごはん #hiroponのワンプレートごはん #朝ごはん #朝時間 #朝食 #モーニングプレート #和モーニング #和朝食 #和食プレート #ワンプレート朝ごはん #おうちごはん #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #おうち時間 #フーディーテーブル #バランスの良い食事 #おにぎりプレート #lin_stagrammer #snapdish #macaroni #locari_kitchen
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する