山森めぐみさんのインスタグラム写真 - (山森めぐみInstagram)「毎回大後悔なんだけど｢私は体重計に乗らなくなるとバーンと太る｣気が緩んでめちゃめちゃ食べちゃうんだろうなあ〜、当時の食べたものの記録を見ると、そりゃ太るよなというラインナップ。昔は代謝が良かったのか食べるほどには太らなかったけど、もう来年40歳よ。食べたら食べただけお肉になる年頃。運動にプラスして食事も考えなきゃいけないなと改めて思った次第。けどこの歳になると急に痩せるとやつれて老けて見えたりもするから今のペースくらいで落としていけたらいいな。息抜きしつつゆるゆると頑張ります！このサービスひとつでオンラインフィットネスをやりながら食事管理もして貰えるのが私としてはほんとありがたい。 1個で完結するの楽よね。この先も私の体の管理をお願いしたいと思ってます！ ※すごくどうでもいいことなんだけど、開始時57.3kgじゃなくて57.5kgだった。。気になったから一応訂正…笑まずはオンラインフィットネスの無料体験があるので気になる方はぜひやってみてね。私の紹介で入会＆クーポンコードを備考欄に入れて貰えたら1ヶ月分の月額料金+入会金5000円が無料になります。(3ヶ月以上の利用が条件) クーポンコード【30F22SS04】 #サーティフィット #食事管理 #筋トレ #オンラインフィットネス #宅トレ #AD」7月30日 15時11分