たんこのインスタグラム(kei_mio) - 7月31日 12時25分

外食だけでなく普段の食事も、
お魚なんかも高いので、いつも自分の分は買わずに柴漬けと白米や食パンでウメー😋これでいいのだ😋していたんですが、
ゴロゴロしてるわけじゃないのに太るんだよね〜とボヤいていたら
「それだよ！！」と、怒られました。

ちゃんと栄養を摂らないと、心も身体も餓えてしまって、必要以上に食べ物や甘いものを欲してしまうそうです。
それを怠けていたり、食べすぎていると勘違いして
失言をぶつける旦那さんが多いと。

ダイエットを始めてやっと、自分の食事や栄養素と向き合えている気がします。

でも、いまだにお魚は
4切れ買うとドキドキする…（貧乏性）

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