島田佳奈のインスタグラム(shimadakana) - 8月1日 10時26分

パーソナルトレーニング（21回目）。週イチで淡々と継続すれば、少しずつ筋肉が増える。力がつく。
ミラーのカッティングマジックで顔が分断された（笑）けど、私は元気ですw

#追い込まれ直後の自撮りは難しい
#ポーズ考えるのが精一杯でカメラワークまで配慮できんかった

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