ゆかさんのインスタグラム動画 - (ゆかInstagram)「2020-2023 My postpartum journey was not easy at all🥹 But I work on myself my body day by day, and things changed gradually :) The belly fat that protected Rohan was kind of looked very lovely, but I also like my current healthy body that I have been working on through my efforts:) I'm not saying losing weight n thin body is good or anything like that:) Listen to your mind and body and put yourself in the happiest place🤍 ロハンを守っていたお腹の脂肪も、それはそれでとても愛おしいって思えたけど、努力で手に入れた今の健康な体も好きです。好きな自分でいれるために、これからも努力し続けたいと思います。痩せているカラダが良い！とか、体重を落とすこと🟰素敵ということを言っているわけでは全くございません🙇✨ 自分自身がハッピーであることが1番何よりも大事。みんな、自分の心と体の声を聞いて、自分自身が1番幸せだと思う場所にいれるといいよね🤍✨私も私なりに自分のハッピーの場所を探してる💐 そういう私の体型管理についてのお話も明日のQoo10ライブで沢山話せたらいいなぁと思ってます🤍お時間ある方は是非夜7時半に見に来てね✨ 저는 산후관리 나름 엄청 고생많이 하도 노력도 많이 한거 같아요ㅎㅎ 로한이를 지키던 나의 뱃살도 어떻게보면 너무 사랑스럽지만 노력해서 얻은 지금의 건강한 몸도 좋아요✨ 좋아하는 제 자신이 될 수 있도록 앞으로도 계속 노력하겠습니다🤍 마른 몸이 좋다거나 체중을 빼는 것🟰멋있다는 것을 말하고자 하는 의도는 전혀 아닙니다🙇✨ 제 자신이 행복한 것이 가장 중요한거 같아요 우리 모두가 자신의 마음과 몸의 목소리를 듣고, 자기 자신이 가장 행복하다고 생각하는 곳에 있었으면 좋겠어요🤍✨ . . . #reels #reelsvideo #beforeandafter #postpartum #momlife #mommy #mommylife #diet #fit #릴스 #산후다이어트 #산후관리 #다이어트 #몸매관리 #産後ダイエット #産後ケア #ママライフ #出産 #体型維持 #ダイエット」8月2日 23時37分