日本生命保険相互会社のインスタグラム(nissay_official) - 8月3日 09時30分

こんにちは！人材開発部都心サポートオフィスです。
今月より、エリア総合職1年目の私たちが投稿をしていきます！よろしくお願いいたします。

8月に入り、暑さも本格的になってきましたね。
その中で特に気を付けていただきたいのが
"熱中症"☀

今回は、３つの熱中症予防法と私たちの取組みについてご紹介します。

①こまめな水分補給
→目安は1日1.2L
おすすめはカフェインのない水かお茶、スポーツドリンクです。

②屋内であっても気温に注意
→目安は室温28℃

③暑さに負けない身体づくり
→私たちはスマートフォン向けウォーキングアプリ「aruku&(あるくと)」を利用して、歩くことで体力をつけて暑さに備えています。
先日は、各自1日8000歩を目指して活動し、達成者には表彰を行いました。

自分や大切な人を守るため、熱中症の予防法を実践してみましょう！

※出典について
・室内温度について：環境省ＨＰより
・水分補給について：政府広報オンラインより
・身体づくりについて：日本気象協会「熱中症ゼロへ」より

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