ストラッサー起一のインスタグラム(kiichi_kunimoto) - 8月3日 16時26分

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全力でローイング500m×5。

体の使い方を意識して使いこなせなければ全力で出力は出せない！

そして動きと呼吸の連動は組技に通じる。

#クロスフィット
#176BOX
#MMA

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