鏑木毅のインスタグラム(tsuyoshikaburaki) - 8月4日 16時12分

連日厳しい酷暑が続きます。
皆さん この時期のトレーニングってどうされていらっしゃるでしょうか。
今回は 私の実践するこの時期の効率的なトレーニングについてお話しさせて頂きます。
是非とも参考にしていただければ幸いです。
日経新聞連載『今日も走ろう』是非ともご覧ください。
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO73345280U3A800C2KNTP00/
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