アーキホームライフさんのインスタグラム写真 - (アーキホームライフInstagram)「こんにちは、舞鶴店の丸西です。毎日猛暑が続いてますね、、、皆さまは体調の程は如何でしょうか？？私は夏バテにならないように毎日体調管理に注意しております！！今回は簡単な「夏バテ」対策をご紹介しようと思います！簡単な予防として、「温度差、体の冷やし過ぎに注意する」です！「夏バテ」というのは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などの夏の暑さによる体調不良の総称であるので真夏の室内外の温度差を繰り返す事によって、自律神経の働きが乱れてしまいます。その為、エアコンの温度調整には十分気を付けましょう。外出時など、適度調節が難しい場面では上着やひざ掛けを持参し、自身で調整することをお勧めします！！また、冷たい飲み物は胃腸に負担をかけやすく、不調の原因となってしまうので注意しましょう。今年も「夏バテ」を乗り切り健康に楽しく夏を楽しみましょう！！！＃アーキホーム＃アーキホームライフ＃アーキホームライフアフター＃ホームライフ＃夏バテ＃夏休み＃新築＃注文住宅＃自由設計＃舞鶴＃京都府」8月5日 16時38分