奥菜恵のインスタグラム(megumi_okina) - 8月6日 00時00分

トレーナーさん曰く、誰もがおじさんになれるというマシーンからこんばんは。(キツ過ぎて野太い声を発するという意味で)

44歳を迎え、年齢を重ねることの喜びや楽しみを命いっぱい感じられることに幸せを感じています。
コロナ禍の様々な気付きのおかげで人生観が大きく変化し、時間には限りがあることを目の当たりにした私は、これからの人生は自分のしたいと思うことをどんどん形にして行こうと思いました。そして、捉われた考えから開放することにしました。
20代30代では見えなかった景色が今目の前にキラキラと広がっていて、自分や他者を慈しむ気持ちが深くなればなるほど、人生がより豊かなものになっているような気がしています。
今やこれからがもっともっと楽しくなるような、ありのままの自分に自信と喜びを感じていられるような私でいられるために、自分で自分の機嫌をとりながらも自由にマイペースに良い加減に歩いて行きたいと思います。

#ひとりごと
#ありがとう
#心と身体
#ハッピーエイジング

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