Carolineさんのインスタグラム写真 - (CarolineInstagram)「Le mois d’août ou le mois du relâchement de la routine healthy cette année encore. Moins de sport, plus d’écarts et d’alcool… hier j’ai mangé une tonne de pop corns et m&m’s devant Barbie au cinéma (pas ouf d’ailleurs ce film j’ai trouvé) donc forcément ça fait culpabiliser 😌 MAIS après avoir discuté avec vous en messages privés voici ce que je retiens : - C’est OK de lâcher prise un mois dans l’année, on a assez de tous les autres mois pour garder un mode de vie saint - Généralement l’été c’est aussi synonyme de vie plus active avec les journées plus longues et on augmente largement notre NEAT (je viens de découvrir ce concept) Vous en pensez quoi? #healthy #holidays #vacances #aout #bienetre #sport #alimentation #culpabilite #neat #barbie」8月7日 3時58分