佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「🚩 9月のイベント骨盤底筋エクササイズ&コアコン日時/2023.9.14（木）時間/10:30-11:30 場所/ ROCKY BOX STUDIO 牛久市南1-18-27 料金/ 2000yen （少人数制）コアコンディショニングで緩め整えてから、骨盤底筋群を鍛えるクラスになります！反り腰、姿勢改善、骨盤底筋の緩み、産後ケアにも♪ 日々のちょっとしたお悩みから、スポーツのパフォーマンス向上へ♪ コンディショニングで毎日をより素敵に✨ ★持ち物★ 運動出来る格好、飲み物、ストレッチポール、ひめトレストレッチポール 🙋‍♀️ストレッチポール、ひめトレストレッチポールレンタル有ります！（ひめトレポールのみ500yen） ※レッスン後、ひめトレストレッチポールをご購入の方は無料になります。皆さまのご参加お待ちしております😊 DM、コメントで参加、質問も受け付けております！ ※このレッスンイベントは体験価格になっております。 #コアコン#コアコンディショニング#ひめトレ#骨盤底筋#骨盤底筋エクササイズ#殿トレ#尿漏れ#少人数制#やよコア#体幹トレーニング#姿勢改善 #セルフコンディショニング#ストレッチポール#ストレッチポールレッスン#ひめトレポール#パーソナルトレーニング#出張パーソナル#栄養士」8月7日 21時47分