ティファールさんのインスタグラム写真 - (ティファールInstagram)「＼忙しい朝でも簡単に栄養チャージ！ヘルシーでおいしいオーバーナイトオーツ✨／オーバーナイトオーツとは、オートミールを牛乳・豆乳・アーモンドミルク・ヨーグルトなどに一晩浸したもの🥛 一晩置くことで水分をたっぷり含み、とろっとやわらかい食感になって、少量でも食べ応えがあり腹持ちが良いのが特徴なので、朝食にぴったり♪ 食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれていて、とってもヘルシー🙆‍♀️ 今回のオーバーナイトオーツは、ベースに牛乳、ヨーグルト、つぶしたバナナ、はちみつを混ぜていて、より満足感があり、初めてでも食べやすい味に🥄 一晩浸しておくときは、ティファールの密閉保存容器、マスターシールフレッシュが便利！パッキンとふたが一体化した構造になっているから、しっかり密閉できて液もれや、においもれの心配もありません👍 さらに、小ぶりな容器を使って1食分ずつに分けて作っておくと、お皿に盛り付け直す必要がなくて朝がとってもラクですよ♪ トッピングで使うフルーツも、前日のうちにカットしてマスターシールフレッシュで保存しておけば、鮮度をキープしたまま、翌朝すぐにオーバーナイトオーツと一緒に楽しめますよ🍓 今回のトッピングはこちら♪ ・ラズベリー、ココナッツ、ピスタチオ、ブルーベリー・キウイ、ドライフルーツ・リンゴ、ヨーグルト、シナモン、メープルシロップ・バナナ、ミックスナッツ、カカオニブ　※オーバーナイトオーツに、ココアパウダーを追加（写真手前右下から時計回り）どれもそれぞれの食材のおいしさを、しっかり感じられる組み合わせです✨ 朝食の準備に時間がかからないから、忙しい人や朝が苦手な人にもおすすめ。トッピングも自由自在に組み合わせできるから、毎日飽きずに続けられるのも嬉しいポイント💡 気になるトッピングやおすすめの食べ方があったら、コメントで教えてくださいね💬 ■使用したティファール製品マスターシールフレッシュスクエア 250ml マスターシールフレッシュスクエア 850ml マスターシールフレッシュスクエア 1.75L マスターシールフレッシュレクタングル 550ml #ティファール #tfal #tfaljapan #マスターシールフレッシュ #保存容器 #つくりおき #作り置き #オーバーナイトオーツ #オートミール #オートミールスイーツ #オートミールレシピ #朝ごはん #あさごはん #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #オートミールダイエット #レシピ #暮らしをたのしむ #料理大好き #暮らしの道具 #ライフグッズ #料理 #簡単レシピ #料理好き #キッチン用品 #キッチングッズ #便利アイテム #便利グッズ #暮らしのアイテム #暮らしを楽しむ」8月9日 12時00分