薄井しお里さんのインスタグラム写真 - (薄井しお里Instagram)「美容💄 最近よく美容のことを聞かれるので最近やっていることで、すぐに真似できるものをここに残してみるね✍️♡ ・週一でホットタオル（熱ストレスによるコラーゲン生成）・お化粧をしない日でも小鼻や眉間、顎にクレンジング（湯船にしっかり浸かってからクレンジングをして、丁寧に乳化作業もして落とす（塗り塗りするだけじゃダメ。乾いた顔、手で塗り塗りした後に、手を濡らしてクレンジング箇所をニュルニュルにしてから落とす。アブラハアブラジャナイトオトセナイ。・化粧水、美容液、クリームでちゃんと蓋をする。化粧水だけじゃダメ、逆に乾燥するだけ。・夏でも足首は冷やさない・水は2リットル以上は飲む。コーヒーと酒は水分補給にはならない。・寝る前にストレッチをする・頭皮マッサージをする・ビタミンを摂る・良かれと思うことはやる・1日で改善はされないので続けられるものを見つける・毎日楽しく過ごす（これとっても大事。口角を上げて過ごしましょう） 🗣️男性でもできるものに絞るとこんな感じかなぁ🐻‍❄️💭具体的な商品とかは言わないですけど、好きなもの食べて、好きなものみて、笑って過ごそうね😇✨ #美容　#美活　#美肌づくり #毎日続けること」8月10日 18時06分