草柳ゆうきのインスタグラム(kusayuu) - 8月10日 18時26分

プロサーファーも通うジム✨
@greengravityground へ連れて行ってもらった日。

こちらはボディーボード日本代表🇯🇵近藤選手 @yoshitadakondoのジム✨

今回は筋トレではなく、サーフィンの動きをイメージできる陸トレを体験してきました。

まずはターンの練習から。
視線、肩、腰の回旋で体重をつま先と踵に移動させる練習。
なかなかターンが上手く出来なかったけど、この感覚は初めてわかりました！

そして念願のブランコ。
これ見た目以上に難しい！
板を引いた時に一歩を出すのが難しかった。
頭が前に出ちゃってる💦
もっとまっすぐになってなきゃいけないんだけど、頭ではわかっても体に反映させるのが大変。
後2、3回やったら出来るはず！笑

それにしても、、
近藤さんのご指導はとってもわかりやすくて楽しかった！
ありがとうございました✨
来月大会🏄‍♀️あるしまた来ます！！

連れてってくれた愛子さん @aikokageyama.0 感謝です🥹
ハマカイ先生 @kaihamase にもバッタリお会い出来ました✨

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