小西真奈美のインスタグラム(manami.official) - 8月21日 14時54分

森や自然からは、
単に心地がいい。
深呼吸して身体に良い。
だけではなくて、
"生きる"という全ての気づきや知恵を
頂いている気持ちになります。

強風に煽られながらもそれに逆らわず、幹や葉を揺らして流れに身を任せること。

暑い日照りの中でも、大雨が降りしきる中でも、"それもまたここに生えた運命"とでも受け入れるかのような懐の大きさ、腹の括り方。

人間みたいにジタバタ出来ないからこそ得た、悟りのような絶対的な何かを放つ自然に、本当に毎回、
学び、救われ、感謝する日々です。

私もこの春先から、森について勉強中です。
健康効果のエビデンスもいっぱいありますが、それだけでなく、感じることなどもシェアしていけたらと思っています。

まだまだ森勉強初心者🔰ですが☺️

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#shinrinyoku
#森と未来

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