リンネルさんのインスタグラム写真 - (リンネルInstagram)「#今日のリンネルレシピは、便利な「まるごと冷凍野菜」を使った「冷凍トマトで超簡単！トマトとツナのひんやりそうめん」のご紹介です✨ 今回は管理栄養士の沼津りえさん( @rienumadu )にお教えいただきました冷凍したトマトをザクザク切って乗せるだけ！簡単絶品なそうめんレシピで美味しく夏を乗り切りましょう🌤 詳しいレシピは2枚目～をチェック👉 （便利な冷凍法もご紹介中！） —------------------------------------ 【材料（２人分）】冷凍トマト（下記参照）……1個そうめん……2～3束ツナ（缶詰・油漬け）……50g めんつゆ（ストレート）……100mL 青じそのせん切り……適量【作り方】１.鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを入れ、袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がったら、冷水でもみ洗いし、水けをよくきる。２.冷凍トマトは水に1分ほどひたしてから皮をむき、ざく切りにする。３.ボウルに2 、ツナ、めんつゆを入れ、混ぜ合わせる。４.器にそうめんを盛り、3をかけ、青じそをのせる。 —------------------------------------ 暑い夏に食べたい簡単そうめんレシピぜひお家でお試しください！沼津りえさんのその他のレシピは下記URLから！ https://liniere.jp/column/tag/rie_numadu/ または、、、 @liniere_tkj プロフィール内のURLから「沼津りえ」で検索を！ #liniere #リンネル #おすすめレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #そうめんレシピ #お家ごはん #お家ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #今日のお昼ごはん #丁寧な暮らし #おうちごはんlover #料理記録 #家庭料理 #時短レシピ #そうめん #簡単そうめんレシピ #夏レシピ #そうめんアレンジレシピ #沼津りえ #冷凍レシピ #冷凍保存 #冷凍野菜」8月21日 20時00分