ゆいこ ◡̈♥︎のインスタグラム(yuiko__h) - 8月22日 21時57分

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日記とか全然続かなかった私が
最近 続けられてるアプリ ✍︎
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@emodi_kutakuta
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その日の感情や スケジュールを
ボタン1つで 記録して振り返れるから
どんな時に 自分がどんな感情になりやすいかを
客観的に 気づくことができる🥺
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例えば 生理前とかは落ち込みやすかったり。
でも 自分のせいでも 周りのせいでもなく
ホルモンバランスのせいなんだなあって、
そう思える事で 気が楽になったよ😮‍💨♡
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自分の感情を吐き出す場にしたり
忘れたくない大切なことを書き留めたり👼
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1人で悩んでしまう人も記録することで
自己分析できて 自分を責めないでいられるし
心の不調を事前に改善する事を目的に作られた
アプリだそうです🕊️
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自分を愛せるのは自分だけ。
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男女 関係なく使えるアプリやし
“ 自己分析 ” 気になった方は
メンタルヘルスケア+ 是非やってみてね🫶
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tops _ @GRL 【gf60】
denim _ @マウジー

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#エモディ #emodi

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