望月一花のインスタグラム(sayavati) - 8月23日 05時17分
ずっとずっとずっとやりたかった
食瞑想 を、やらせてもらった。
2年前、リトリートへ行ってから
ずっと続けている#食瞑想 🧘♀️
毎日毎回食べるときに意識すれば
瞑想は必ず続けられる。
五感、感謝、繋がりを感じ
エネルギーを取り入れられ
自分と向き合い大切にする時間。
みなさんの前で
ガイドさせていただくのは
これで3回目かな。
すこしずつ、すこしずつ、
伝えたいことが伝えられる幸せ
そしてこの機会をくれた
@kokoniwa さん。
信頼してくれて任せてくれて
いつも本当にありがとう🫶
写真、いつも撮り忘れるから
誰かが撮ってくれたこのみんなとの写真は、宝物😌💓
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2023/8/23