あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 8月26日 10時00分

＼夏のおかずにぴったり💡
酸味とうまみのあるトマトソース🍅／

ヘルシーで人気の鶏むね肉に卵をまとわせて
しっとり、ジューシーに焼き上げる「ピカタ」

パサつきがちなむね肉を
プリッと柔らかく焼くには、
肉の繊維を見極めて切るのがポイントです👌

【保存】して、ぜひ試してみてくださいね！

@あさイチ

#ピカタ #トマト #トマトソース #鶏むね肉
#きじまりゅうた さん #あさイチレシピ
#鈴木奈穂子 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

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