古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 8月27日 23時19分

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寝巻きで失礼します🦭

寝る前の新習慣 🛏️

ここ2ヶ月、睡眠の質を向上させる栄養素を摂っています。
▷ @intelligence_eternal

夜寝る前(30分〜1時間前)に3粒目安で🩶

脳科学に基づいて開発された脳機能を向上させる栄養素がマルチに配合されたサプリメント。良質な睡眠と翌日のパフォーマンス発揮の為に摂っています。

絶対に寝坊したくない日や撮影前夜、翌日に長時間の運転がある日、ゴルフ(暑いと集中力落ちるよネ🥵)などなど、大事な日の前夜に飲むと寝つき&目覚めが良いなと…⸝⋆

お子様でも飲めるものなのでテスト前や今だったら夏休みの宿題の追い上げにも良いかも🙆

脳の唯一の休息は睡眠なので、栄養あげてしっかり休ませてあげたいです ☽

使い続けてみて良かったのでシェア✨効率良く日々を送りたい人はぜひ !

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