Ethan 佑太 Schellinのインスタグラム(ethan_yuta_fitness) - 8月29日 16時22分

今回はラットプルダウンする時の下半身の配置についての解説動画です🔥
動作を行う際しっかり下半身が固定できていないと対象部位に収縮とストレッチが入りづらくなります😭
最初にやる間違えパターン意外とジムでよくみるので是非こちらの動画をみて感想お聞かせ下さい！

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