冴月瑠那さんのインスタグラム写真 - (冴月瑠那Instagram)「☾·ﾞﾞ´.。．ﾟ´*｡，。,、 `¨☾゜｀´*‥·'､、* フィットネスクラブ広尾新企画✨ プレミアムレッスンでヤムナやピラティスを担当してくれている #愛白もあちゃんが、フィットネスクラブ広尾の別館、ガーデンヒルズでパワープレート×ヤムナのレッスンを開始致します！パワープレート、私も現役時代の開演前によく通っていて🙌 短時間でしっかり筋肉をほぐしつつ、体幹も鍛えてくれる、という素晴らしいマシーン…！そしてヤムナでさらに整える… 大変オススメのレッスンとなっております。是非ご参加くださいませ🙇‍♀️🙇‍♀️ ＜レッスン日時＞ 9月の毎週水曜日　12:30-13:30　60分レッスン〈レッスン内容〉ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。さらにパワープレートと組み合わせて柔軟性を高め、初めての方でもすぐに効果を実感できます。身体の内面から整え、怪我をしない強くしなやかな身体づくりを目指します。ヤムナ×パワープレートの組み合わせでレッスンができるのはガーデンヒルズスタジオだけです！〈定員〉各レッスン定員3名のセミプライベートレッスンです。＜レッスンレベル＞ ★☆☆☆☆（初心者向け）＜こんな方におススメ＞しなやかな身体作り/猫背、反り腰改善/体の一部が不調で動かせない/運動不足の解消/痩せたい/免疫力を高めたい/人生を豊かにしたい＜持ち物＞動きやすい服装、靴下レンタルウェア付きです。靴下もレンタル可能です。もちろんご持参いただいても構いません。＜初回体験参加方法＞予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約し、レッスン当日にクラブにてご参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の20分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。初回体験料2,200円（通常1レッスン7,700円）でご参加いただけます。＜プレミアムレッスン会員様＞予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。 2レッスンチケットでご参加いただけます。 #フィットネスクラブ広尾 #愛白もあ #冴月瑠那 #宝塚OG」8月30日 21時04分