コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2023.9.1 Fri ただいま☀️ Ryoです。・今日から出勤時間が1時間遅くなって喜んでたけど仕事量増えてるやないか😑 おかしいぞー😂 ・・ 🍽Today’s lunch🍽 *菊芋茶の炊き込みごはん *唐揚げポン酢和え *玉子と木耳の炒め物 *ゴーヤの胡麻和え *ごぼうサラダ *赤ピーマン焼き浸し・今日はお野菜たっぷりです。炊き込みごはんに使ったのは @ichimarushoten 一丸商店さんの菊芋茶ティーパック破いて中身を一緒に炊き込んでます。炊いてる間、香ばしい香りがキッチンに充満してたよー😋 菊芋は腸活に最適な『イヌリン』が豊富に含まれてます。善玉菌を増やして腸内フローラを整えてくれるよー。フレッシュな菊芋は手に入りにくいし下処理もちょっとめんどくさい‪𐤔𐤔‬ ・手軽に摂取できる商品ほんとに有難いよね。まだまだ暑い季節なので水出しで飲むのもおすすめ。冷やすとほんのりした甘みも感じられます。ごぼう茶に近い感じです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊楽天スーパーセールが4日から開始‼️ 送料無料の￥1,000ポッキリなのでショップ買い回りに最適です。ポイントも10倍🉐だよー。この機会に良かったら試してみてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それでは今月もよろしくお願いします🥰 #一丸商店 #菊芋茶 #腸活 #わっぱdeごはん#wappadegohann #曲げわっぱ #お弁当 #お弁当おかず #わっぱ弁当 #エルグルメ #ロカリ #私のおいしい写真 #マカロニメイト #フーディーテーブル #オベンタグラム #おうちごはんlover #Japanesefood #obento_diary_jp #onthetable #oben365 #delicious #lunchbox #lin_stagrammer #igersjp #飯盒 #도시락 #집밥」9月1日 17時17分